ダイエットもカウンセリングで その7 - 中間いおりです。お薬屋さんで人生相談受けてます。の続きです🙂
《先生》
カウンセリングをやってると、
「まずカウンセリングを受ける」って
いうような考え方を持つ人っていうのは
マジメな人。
マジメな人っていうのは
まず自分に厳しい。
自分に厳しいと"ダメ"という
レッテルを貼るから諦める。
《私の心の中》
確かにもうダメだと思って止めちゃう💦
《先生》
だから痩せられるか痩せられないか、
それは
パートナーがいるかいないかに
かかってると僕は思うし
一生懸命やり過ぎたら失敗すると思うよ。
僕はブログを書きながら
自分の失敗も自分で認めて
「あ、それでも別にいいんじゃない」と。
「また明日からやればいいわ。
まあ明日はしんどいから明後日からでいいわ」とか。
「もう今月はしんどいから来月からでいいわ」と🙂
でもその間（ダイエットに関して）
自分が人から教えてもらった事とか
ふっとネットで見かけた事とか
テレビで見たこととか
自分の先生から教えてもらった事とか
そういうのをブログに書いていけばいい。
そうしたら心の中では
ダイエットをしてることになるんで。
《私の心の中》
そうなんだ😮
確かに実践はしてなくても、意識は少しずつでも変わりそう😀
★今日はこの辺にしておきますね🌝
【82日目】
