真夏の陽気だったり、秋の陽気だったり、、
眠い眠い。。。😴
秋といえば食欲が、、、。
そういえば私先生にダイエットの
カウンセリングも受けていたこと
まだ書いてませんよね🍀
もともと私は小さいころから
ぽっちゃりでした。
近所の特に年配の方から
「よく肥えてるな」
と言われていました。
保育園児だった私はそれは褒め言葉だと
思っていました😅
小学生になりバレーボール部に入ると
練習が毎日のようにあったので
その時は普通ほどの体型に。
中学生になりバレーボールの
入部を諦めた私は文化部に。
中学２年生頃にはまたぽっちゃり。
３年生の時はお年頃で普通くらいに。
それ以降大学生まで基本的にぽっちゃりん。
大学卒業後はちょいぽちゃｗ
そして２０代半ばに結婚、結婚式が決まって、
人前でドレスを着るのにせめて少しでも
痩せたいと思い先生に相談しました。
もう１０年以上前なので少しずつ記憶をたどっていきますね。
その時はアドバイスと元にサプリメントを飲むのと
大好きな白米の量を減らしました。
食事を抜くということはしてません。
期間はちゃんと思い出せないんですが、
（今度先生に記録が残ってるか聞いておきます）
体重は６キロほど減量しました。
今日はこのへんにしておきますね🌝
【75日目】
